Timer Pomodoro Gratis
25min trabalho, 5min pausa curta, 15min pausa longa. Mantenha o foco e produtividade. 100% no navegador.
25:00
Trabalho
Pomodoros Concluidos
0
Como Funciona
Defina seu intervalo de trabalho (padrao 25 minutos), pausa curta (5 minutos) e pausa longa (15 minutos). Clique em Iniciar para comecar uma sessao de trabalho focado. O temporizador conta regressivamente com notificacao de audio.
Quando Usar
- Manter o foco durante sessoes de trabalho profundo como programacao, escrita ou estudo para exames.
- Combater a procrastinacao dividindo tarefas avassaladoras em blocos gerenciaveis de 25 minutos.
- Rastrear horas faturaveis para trabalho freelance contando pomodoros completados por projeto de cliente.
Perguntas Frequentes
Por que 25 minutos especificamente?
Francesco Cirillo desenvolveu a Tecnica Pomodoro nos anos 80 e descobriu que 25 minutos sao ideais para foco sustentado sem fadiga mental. No entanto, voce pode personalizar o intervalo.
O temporizador funciona se eu trocar de aba do navegador?
Sim. O temporizador usa intervalos JavaScript que continuam rodando em abas de fundo. A notificacao de audio tocara quando o intervalo terminar, mesmo se voce estiver trabalhando em outro aplicativo.
Quantos pomodoros devo fazer por dia?
A maioria dos especialistas sugere 8-12 pomodoros (4-6 horas de trabalho focado) por dia como ideal. Alem disso, o desempenho cognitivo cai significativamente.
Todos os calculos ocorrem no seu navegador. Nenhum dado e enviado a servidores.
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